Kakaozeremonie – Ein Geschenk an Dich selbst

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Yoga & Kakao

 

Die Kakaozeremonie ist ursprünglich ein Jahrtausend altes schamanisches Ritual aus Südamerika. Kakao hatte für die Ureinwohner eine essenzielle Bedeutung und sie verehrten mit der Kakaozeremonie die Göttin Cacao, mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein natürliches Gleichgewicht mit der Natur zu bringen.

 

Der Kakaozeremonie wird zugeschrieben, dass sie zur Befreiung von Emotionen und zur Stärkung der Intuition beiträgt. Zudem sollen innere Blockaden gelöst werden und dadurch ein Zustand innerer Klarheit eintreten.

 

Das Schöne und Schwierige der Yoga Asanas ist das LOSLASSEN. Du überschreitest Grenzen Deines Geistes, Dein Körper erfährt tiefere Dehnungen und Kräftigungen und Dein Verstand wird auf einmal STILL. Mit der Kombination von KAKAO tauchen wir in eine Welt ein, in der LOSLASSEN automatisch und intuitiv passiert. Wir lernen uns von der verletzlichen und authentischen Seite kennen und erkennen immer mehr, dass wir EINS sind.

 

„Ich danke Mutter Erde für dieses Geschenk, der Kakao nährt und erdet mich, möge ich stets kraftvoll und gut geerdet durch mein Leben schreiten. So sei es – Danke.“ 

 

 

 

 

Ich selbst habe früher sehr viel Sport gemacht, kaum bin ich ins Arbeitsleben eingestiegen, hat sich das geändert. Im Juli habe ich dann spontan und völlig unvoreingenommen an einer „Yin-Yoga-Einheit“ teilgenommen. Seit ich Yoga im „Flow-Studio“ regelmäßig ausübe (habe bereits die dritte Einheit gebucht!) bin ich ausgeglichener, beweglicher, ruhiger – eben „ in meiner Mitte“- angekommen. Jessica hat in jeder Yogastunde neue Atemtechniken und Asanas (=Übungen), sowie Meditationen für uns zusammengestellt. Mich persönlich begeistert es sehr, mit welcher Sanftheit und Begeisterung Jessica als Trainerin vorgeht. Unter ihrer Anleitung gelingt es einem blutigen Anfänger (wie ich es auch war), aber auch Fortgeschrittenen, die gewünschten Positionen einzunehmen und den dabei entstehenden Effekt mühelos zu erzielen. Durch meine Kursbuchungen bei Jessica habe ich jede Woche etwas neben dem Alltag, auf das ich mich freuen kann!

Im flow-yoga-Studio wird man mit offenen Armen, und noch viel wichtiger, mit offenem Herzen empfangen. Die Kurse sind abwechslungsreich gestaltet und darf man in jeder Einheit neue Bewegungen, Atemübungen und Meditationen kennenlernen. Die Atmosphäre im Studio, aber vor allem Jessi selbst, schaffen einen Wohlfühlort, auf den ich mich jede Woche wieder freue.

Wöchentlich eine Stunde Yoga „Mach Dich locker“ in diesem liebevoll ausgestatteten Studio ist eine wunderbare Bereicherung. Ich bin eine Anfängerin und fühle mich sehr wohl mit den Übungen von Jessica. Mein Rücken und Nacken darf sich entspannen. Es darf mir gut gehen und das ist schön. Namaste!

Ich kann die Yoga-Kurse bei Jessica nur empfehlen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi. Die tollen Atemübungen wirken sehr entspannend. Nach der Stunde fühlt man sich belebend und einfach nur gut. Die geführten Meditationen bei der Schlussentspannung, mit der symphytischen Stimme von Jessica, sind eine wahre Wohltat. Jessica ist eine super Yoga-Lehrerin, die immer alles genau erklärt und auch verschiedene Varianten vorzeigt. Eine Stunde den Alltag und den Stress vergessen!

Ich freue mich jede Woche aufs Neue, auf die Yogastunde mit Jessica. Eine kurze Meditation und eine Atemübung am Anfang der Stunde finde ich eine sehr schöne Möglichkeit um zu entspannen und den Alltag loszulassen. Die verschiedenen Dehnübungen (für Schulter, Nacken, Rücken und Hüfte) sind eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele. Absolut wunderschön und Balsam für die Seele ist auch die abschließende Entspannung (Shavasana). Jessica begleitet uns mit ihrer sanften und angenehmen Stimme durch geführte Meditationen und positive Affirmationen. Ich bin jedes mal so entspannt, dass es schon passiert ist, dass ich eingedöst bin – einfach herrlich!

Ich hatte schon vor Jahren Erfahrungen sammeln können mit yoga und hatte das als asiatische Turnstunde in Erinnerung. Im „flow yoga“ Studio ist es anders. Dort erfährt man einen Mix aus purer Entspannung und Meditation sowie maßvoll dosiertes körperliches Training. Der ideale Ort, um „runter zu kommen“ und den Ausgleich zu finden ! Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Ich habe mich als kompletter Neuling auf diesem Gebiet zum Kurs angemeldet – und bin sofort positiv von Jessica überrascht worden. Der wöchentliche Kurs ist für mich zum festen Ausgleich zu meinem stressigen Job geworden. Jessica macht nicht nur Yoga für den Körper, sondern auch für die Seele – seitdem fühle ich mich gelassener.

Das liebevoll eingerichtete Yoga Studio und Jessica’s Art und Stimme sorgen für eine Wohlfühloase. Bei der Vielfalt der angebotenen Yogakurse und Events findet man auf jeden Fall das passende für sich. Vielen lieben Dank Jessica für dein Engagement.

Schönes Studio und immer alles liebevoll hergerichtet. Jessica ist eine tolle Yogalehrerin, sie versteht es die Yoga Stunden, Retreats und Events zu etwas besonderem zu machen.

Wer Entspannung sucht Abschalten vom Alltag möchte, sich gesund bewegen und seinen Körper kennenlernen will, der ist bei Jessica genau richtig. Danke Jessica für deine tollen Einheinheiten und für deine liebevollen Vorbereitungen.

Freue mich immer die ganze Woche auf Jessica’s Meditationen. Hatte seit ich mit dem Rückenyoga angefangen habe keine gröberen Rückenprobleme mehr.

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