flow yoga – Gutschein

Bist Du noch auf der Suche nach einem einzigartigen Geschenk?

Mit einem Gutschein von flow yoga kannst Du Deinen Liebsten eine ganz besondere Freude bereiten. Ganz egal, ob Du einen Yogakurs, Yogazubehör oder eine energetische Behandlung verschenken willst, mit einem Gutschein geht das ganz einfach.

Kein Gutschein ist wie der andere, denn all meine Gutscheine werden von mir individuell und mit viel Liebe zum Detail handgefertigt.

Schenken macht Freude und mit einem Gutschein von flow yoga ganz besonders.

Take it easy & slow down

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Draußen wird es kalt und in der Natur bereitet sich alles auf den Winter, auf Rückzug und Stille vor.

Die Qualität dieser Jahreszeit entspricht dem YIN – dunkel, kühl, langsam, regenerativ und ist dem Weiblichen zugeordnet. Der Winter ist eine kalte und zusammenziehende Zeit. Die Winterzeit ist aber längst nicht mehr die ruhigste Zeit des Jahres: Dauerbeschallung durch Christmas-Songs, Punschtrinken und Weihnachtsgeschenke besorgen bestimmen unseren Alltag. Die Vorweihnachtszeit verursacht bei vielen von uns nicht nur Vorfreude, sondern auch Stress.

In dieser Zeit erreicht die Yin-Energie ihren Höhepunkt und so wie die Natur still steht, sollen auch wir uns jetzt Zeit nehmen und nach inne gehen. Denn der Winter ist die Zeit der Stille und Besinnung, aus der heraus wir neue Kraft schöpfen können.

Es muss nicht immer eine kraftvolle Yoga-Sequenz sein. Akzeptiere, dass dein Körper im Winterschlaf ist und keine Lust auf schweißtreibendes Yoga hat. Gönn ihm eine sanfte, ruhige Yoga-Einheit und ausgiebige Meditationen.

Wenn auch Du Dir bewusste Ruhepausen gönnen möchtest und die Nähe zu Dir selbst suchst, lege ich Dir Yin Yoga oder Restorative Yoga ans Herz.

Lass uns gemeinsam bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Praxis durch eine entspannte Weihnachtszeit fließen.

Lotuscrafts

Es ist ganz egal, wie lange Du bereits Yoga praktizierst: Yoga-Hilfsmittel, die Dir dabei helfen, tiefer in die einzelnen Positionen zu kommen, bzw. Dich einfach nur unterstützen und einzelne Körperübungen für Dich angenehmer machen, sind immer eine gute Wahl. Ganzheitliches Praktizieren bedeutet achtsames Praktizieren und dazu gehört es auch, je nach Position, das passende Hilfsmittel zu wählen.

Hilfsmittel sind dazu da, Deine Ausrichtung in der Asana (Yoga-Haltung) zu verbessern. Sie zu benutzen, ist kein Zeichen von Schwäche oder nicht fortgeschritten genug zu sein, sondern eine wunderbare Möglichkeit, Deine ganz individuelle Erfahrung in der Haltung zu verbessern. Sie ermöglichen, die Asana bewusster auszurichten, den Fokus auf einen bestimmten Körperbereich zu lenken oder die eigenen Grenzen anzuerkennen.

Wann immer Du Deine Yogamatte ausrollst, denke daran, achtsam, bewusst und vor allem ohne Druck zu praktizieren. Gib Deinem Körper die Zeit, die er benötigt, um sich in den einzelnen Stellungen zu entwickeln und mache es ihm durch Hilfsmittel ein wenig leichter. Es hilft Dir, wenn Du frei von jeglichem Leistungsanspruch bist und versuchst, Dich während Deiner Praxis nicht mit anderen zu vergleichen. Entwickle ein Gefühl für Deinen Körper und gib ihm die Unterstützung, die er benötigt.

Ich beziehe mein gesamtes Yogaequipment von „Lotuscrafts“, so auch meine Hilfsmittel, wie Bolster, Gurte und Blöcke. Die Produkte von „Lotuscrafts“ eignen sich sowohl für Yoga als auch für Meditation und Körperarbeit hervorragend. Sie bestehen aus 100 % GOTS zertifizierter Bio-Baumwolle. Diese tolle Qualität war für die Auswahl meiner Studio-Ausstattung ausschlaggebend.

Gerne kannst Du auch Deine ganz private „Yoga-Wohlfühl-Ausstattung“ über mich bestellen. Komm einfach auf mich zu und ich werde Dich sehr gerne beraten.

Me Time bei flow yoga!

Ich habe tolle Nachrichten für Dich:
Yoga ist nun nach einer sehr langen, ungewissen Wartezeit unter – auch für mich vertretbaren – bestimmten Voraussetzungen wieder möglich und deshalb freue ich mich sehr, ab 01.07.2021 endlich die Pforten zu meinem wunderschönen Yoga-Studio offiziell öffnen zu können.

Du kannst Dich natürlich auch bereits zu meinen tollen Yoga-Kursen anmelden, denn nicht nur mein Sommerprogramm, sondern auch mein Herbst-/Winterprogramm bis einschließlich Dezember 2021 ist nun online. Dich erwartet eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Yoga-Kursen, die ich mit viel Liebe und Leidenschaft für Dich zusammengestellt habe. Zudem biete ich über den Sommer auch Outdoor-Yoga an. Den genauen Standort findest Du in der jeweiligen Kursbeschreibung.
Weiters möchte ich Dich auch ganz besonders zur Buchung meiner wunderbar entspannenden Klangschalen-Massage als Einzel-Wohlfühl-Treatment einladen.
Buchungen sind ab 01.07.2021 unter meiner Kontaktadresse möglich!

Ich bin überzeugt, dass bestimmt etwas Passendes für Dich dabei ist! Also melde Dich rasch an und sichere Dir meinen tollen Eröffnungsrabatt!

Eröffnungsrabatt auch auf Gutscheine gültig!

Lass es Dir gut gehen!

Beschenke Dich selbst oder Deine Liebsten mit einem Geschenkgutschein für einen Kurs oder eine Behandlung in meinem Yoga-Studio. Für jeden Gutschein, der im Juni 2021 oder Juli 2021 bei mir gekauft wird, erhältst Du 15 % Rabatt auf den Gesamtbetrag.

Outdoor-Yoga:

Bitte eigene Matte mitbringen!

Schlechtwetter:
Bei schlechtem Wetter bzw. nassem Untergrund oder Gewitter entfällt die Outdoor-Yoga-Stunde – Infos dazu gibt es tagesaktuell per E-Mail bzw. auf Instagram und Facebook.

Wir treffen uns ca. 10 bis 15 Minuten vorher beim jeweiligen Standort.

Es sind genügend Parkplätze vorhanden!

ALLGEMEINE WICHTIGE INFOS:

Vorab-Anmeldung über www.f-l-o-w.at erforderlich.

Betreten des Yoga-Studios nur mit FFP2-Maske und mit Nachweis über Test, Impfung oder Genesung. Die Maske muss bis zur Yoga-Matte getragen, kann allerdings während des Kurses entfernt werden.

 

Ich freue mich schon sehr auf Dich. Bis bald auf der Matte!

Herzlich willkommen bei flow yoga!

Die letzten Monate waren wirklich sehr besonders. Unsere Welt stand Kopf. Sorgen und Ängste, wie unser Leben künftig aussehen wird, können uns sehr mitnehmen. Wir wurden und werden mit Herausforderungen konfrontiert, die beunruhigend, beängstigend und existenzbedrohend sein können.

Umso wichtiger ist es gerade jetzt, dass wir positiv nach vorne blicken, wieder ins Gleichgewicht und in unsere Mitte kommen, neue Kraft schöpfen und trotz Allem dankbar sein können.

Speziell dieser Sommer 2021 steht für Neubeginn, Loslassen und das Manifestieren von Wünschen und Träumen. Viele neue Chancen und Möglichkeiten liegen vor uns. Vielleicht hattest auch Du Dir schon ein paar Vorsätze, Ziele und Intentionen für dieses Jahr gesetzt. Yoga ist nicht nur in der aktuellen Zeit eine besondere Möglichkeit, uns mit unserem Herzen zu verbinden und dem, was uns wirklich wichtig ist. Entspannung, Glück und Ausgeglichenheit sind vermutlich wichtiger als je zuvor.

Hier können Yoga und Meditation der Schlüssel sein!

Ich habe in den letzten Monaten viele spannende Ideen für Dich gesammelt und besondere Yoga-Stunden für Dich zusammengestellt.

Ich bin guter Dinge, dass ich mein Yoga-Studio bald eröffnen kann und freue mich, Dich dann in meinem Yoga-Studio begrüßen zu dürfen.

Schauen wir gemeinsam mit vollem Vertrauen und Zuversicht in die Zukunft.

Namaste!