Diese Yoga-Einheit schenkt Dir tiefe Ruhe und Entspannung und hilft Dir dabei, den Stress des Alltags hinter Dir zu lassen. Sie ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Es erwartet Dich eine wundervolle Sequenz mit anschließender Klangschalen-Meditation.
Diese Stunde besteht aus drei Teilen:
- einer Atemübung, die Dich entspannen und Dich in Achtsamkeit üben soll;
- einer wohltuenden Yoga-Einheit, die Dir dabei helfen soll, zur Ruhe zu kommen und Deine Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten;
- einer Klangschalen-Meditation, die Dich einlädt, für den Moment Alles loszulassen und in ein tiefes Gefühl der Entspannung zu sinken.
Lass Dich fallen und begib Dich auf eine Reise zu einem wundervollen Ort der Stille und Zufriedenheit.
Gönn Dir Deine persönliche Yoga-Auszeit!
Termine bei Jessica:
Outdoor! 08.07.2021 – 19.08.2021 Donnerstags, 18:30 bis 19:30 Uhr – (hinter dem element Gebäude, bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Studio statt) der Betrag kann vor Ort Bar beglichen werden (einzeln buchbar, 1 Einheit kostet 15€).
13.09.2021 – 18.10.2021 Montags, 08.00 bis 09.00 Uhr (27.09.2021 entfällt wegen Weiterbildung), 5 Einheiten, 100€
08.11.2021 – 13.12.2021 Montags, 08.00 bis 09.00 Uhr (15.11.2021 entfällt wegen Weiterbildung), 5 Einheiten, 100€
09.09.2021 – 21.10.2021 Donnerstags, 17.30 bis 18.30 Uhr, 7 Einheiten, 140€
28.10.2021 – 16.12.2021 Donnerstags, 17.30 bis 18.30 Uhr, 8 Einheiten, 160€
Termine bei Claudia:
02.10.2021 – 27.11.2021 (16.10.2021 entfällt!), jeweils Samstag, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, 8 Einheiten, € 160,00
Angaben
| Startzeit | Schließzeit | Trainer | Adresse | |
|---|---|---|---|---|
| 1. Januar 2021 | 9:00 | 11:00 | Claudia Lueger, Jessica Mahlknecht | |
| 8. Juli 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 15. Juli 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 22. Juli 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 29. Juli 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 5. August 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 12. August 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 19. August 2021 | 18:30 | 19:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 13. September 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 20. September 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 4. Oktober 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 11. Oktober 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 18. Oktober 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 4. November 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 8. November 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 11. November 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 18. November 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 22. November 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 25. November 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 29. November 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 2. Dezember 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 6. Dezember 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 9. Dezember 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 13. Dezember 2021 | 8:00 | 9:00 | Jessica Mahlknecht | |
| 16. Dezember 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 2. Oktober 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 9. Oktober 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 23. Oktober 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 30. Oktober 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 6. November 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 13. November 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 20. November 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 27. November 2021 | 10:00 | 11:00 | Claudia Lueger | |
| 9. September 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 16. September 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 23. September 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 30. September 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 7. Oktober 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 14. Oktober 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 21. Oktober 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht | |
| 28. Oktober 2021 | 17:30 | 18:30 | Jessica Mahlknecht |
